减肥减肥方法
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菠萝蜜种子富含淀粉,可煮食;树液和叶药用,消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效;菠萝蜜里面有一个大大的核,许多人喜欢吃菠萝蜜,吃完之后就会将核丢掉,其实这是错误的,它其实对人体也是有一定好处的,下面我们就一起来了解一下:菠萝蜜核的功效与作用,一起来看看吧!

一、菠萝蜜核的功效与作用

1、减肥瘦身

菠萝蜜籽中的热量含量相对较低,而且其中含有水溶性纤维素,人体食用后可以增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,避免过多脂肪堆积,对减肥瘦身有一定的帮助。

2、补中和胃

菠萝蜜的核性味甘平,入肺经,有补中益气、滋养补虚的功效,适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。另外,菠萝蜜的核味道香甜,煮熟后口感软糯,非常容易消化,有和胃的功效,适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。

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